Panchakarma 10 Tage Kur

Ayurvedische Dosha Bestimmung und Ernährungsberatung Der Puls wird an verschiedenen Stellen über Ertasten gefühlt. Es wird eine Aussage über Konstitution und eventuelle Dysbalancen getroffen.

An 3 Tagen erhalten Sie Ghee (=geklärte Butter) zur Einnahme. Dies wirkt sich entlastend auf den Darm aus.

Sie legen einen Abführtag durch die Einnahme von Rizinusöl ein.

Ganzkörpermassage mit Baumwollsäckchen, die mit verschiedenen Kräutern, Getreide, Reis, Zitrone-Kokos oder anderen Inhaltsstoffen gefüllt sind. Sie löst Verspannungen und kräftigt das Gewebe.

Diese Ganzkörper-Öl- Massage erfolgt sehr sanft. Sie dient zur Anregung des Körpers für die Entschlackungs-Vorgänge. Dies hilft, angestautes Ama zu entsorgen, wirkt stärkend und harmonisierend, regt den Lymphfluß und den Abtransport von Ama an. (Ama = Schlacken) Diese Massage wird auch zur Vata-Reduktion und -Harmonisierung angewendet und fördert Entspannung und Wohlbefinden.

Bei der Mukabhyanga handelt es sich um eine einfühlsame Kopf-, Hals-, Nacken- und Gesichtsmassage. Sie löst Schleim und Verspannungen, regt den Lymphabfluss an und wirkt beruhigend.

Bei der Padabhyanga handelt es sich um eine Bein- und Fußmassage, die Verspannungen löst, den Lymphabfluss anregt und zu tiefer Entspannung führt. Gerade für gestresste Menschen, die unter mentalen Belastungen leiden, ist diese Massage ideal.

Liebevolle, sanfte und ausgleichende Synchronmassage, 4-händig durchgeführt. Nach ayurvedischer Lehre mit außerordentlich positiver Wirkung auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden.

Der Öl-Stirnguss wirkt zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Diese Anwendung wird als harmonisierend und ausgleichend, besonders bei neurovegetativen Störungen und Stressfolgen, beschrieben.

Nasen- und Stirnhöhlenreinigung

Genießen Sie die wohltuende Wärmebehandlung von Ushma Swedana für tiefe Entspannung und Erholung

Bei dieser Ganzkörper-Peeling-Massage wird eine Paste aus Öl, Getreide und Kräutern verwendet. Hierbei werden der Zell- und Organstoffwechsel sowie der Kreislauf intensiv angeregt. Die Massage wirkt belebend, entschlackend und reinigend.

Warmer Ganzkörper-Ölguss mit Sesamöl, 4-händig durchgeführt. Regt den Stoffwechsel von Haut und Organen intensiv an und wird als stark entschlackend, reinigend und sehr entspannend beschrieben.

Therapeutischer Heilkräuter-Einlauf mit nährender Wirkung. Tief eindringende Wärme und spezielle Heilkräuter verbessern das Allgemeinbefinden und wirken beruhigend.

Kräutersud-Einlauf mit ausleitender Wirkung zur Darmreinigung.

In unserem ärztlichen Abschlussgespräch reflektieren wir Ihren Aufenthalt und geben Ihnen wertvolle Empfehlungen für Ihre weitere Gesundheit und Lebensstil.

Bauch- und Brustanwendung mit warmem Öl

Erleben Sie die klärende Wirkung der Veduma-Inhalation für freies Atmen und inneres Wohlbefinden.

Ayurvedische Bauchmassage mit darmanregender Wirkung

Erleben Sie Bewegung als Quelle der Vitalität und des Wohlbefindens in unserem vielfältigen Bewegungsangebot.

mit Ernährungsempfehlung